Longe vão os dias em que seguíamos à regra todo o tipo de dietas que, sejamos sinceros, tinham os dias contados. Hoje, damos prioridade à comida saudável, não pondo de parte os nossos pratos favoritos. Neste artigo mostramos-lhe isso mesmo: onde comer de forma saudável e equilibrada. Esperamos a sua visita!

Subway 

Nem só de sandwiches vive o Subway. Saladas coloridas e wraps baixos em calorias também fazem parte de uma oferta rica, variada e sem truques na manga. Tiras de frango salteado com o famoso molho Teriyaki ou finas fatias de roast beef, peito de peru, queijo e vegetais são apenas alguns pratos que vão saltar-lhe à vista e, claro, abrir-lhe o apetite.  

Pans & Company 

Focada na qualidade e frescura dos seus ingredientes, a Pans&Company é especialista em sandwiches, das mais rústicas, em pão cristal estaladiço, às mais saudáveis, com pão de cereais, recheadas de frango assado com molho de iogurte, queijo fresco ou atum. Para quem pretende mesmo eliminar o pão da sua vida, há saladas de quinoa, abacate e salmão, bem coloridas, nutritivas e, claro, deliciosas.